В Xaрькoвскoй oблaсти зa период с 12 декабря по 8 января за медицинской помощью обратился 121 человек с переохлаждениями и обморожениями.

Об этом сообщили в Центре экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Украины.

Медики напоминают, как можно избежать переохлаждения и обморожения:

• не курите — никотин негативно влияет на стенки сосудов, увеличивает негативное воздействие холода;
• двигайте руками, пальцами ног — это усилит кровообращение. В то же время избегайте переутомления: когда вы устали, то теряете тепло быстрее;
• каждые полчаса-час заходите в теплое помещение, если вы долго находитесь на улице;
• не прикасайтесь к металлу (руками или языком);
• используйте водонепроницаемые перчатки, если работаете с бензином при минусовой температуре. Возможно обморожение, если бензин попадет на кожу;
• не носите тяжести – это может пережать сосуды, из-за чего возникнет обморожение;
• не выходите из дома голодными, а если замерзли — съешьте что-то и пейте достаточно жидкости;
• заботьтесь о том, чтобы ваш мобильный телефон был всегда заряженным;
• следите за прогнозом погоды;
• избегайте путешествий на дальние расстояния;
• не пейте алкоголь — ощущение тепла от алкоголя обманчиво. Тело быстро теряет тепло после употребления алкоголя;
• многослойность одежды, не тесная обувь, перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник, которые защищают открытые участки кожи от холода, — обязательные атрибуты в зимней одежде.

Кроме Харьковской области от переохлаждения пострадали люди в Донецкой (135 человек), Днепропетровской (117), Киевской (90) и Одесской (69) областях. По заключению бюро судебно-медицинской экспертизы, за этот период 64 человека умерли от переохлаждения.

По материалам StatusQuo